אוננות הייתה פעם נושא אפוף סודיות וטאבו, אך בשנים האחרונות היא הפכה יותר ויותר מדוברת ומקובלת. תרגול מיני בריא זה מציע יתרונות פיזיים ופסיכולוגיים רבים שלעתים קרובות מתעלמים מהם. אמנם בהחלט יש אלמנט של הנאה מעורב, אוננות לא חייב להיות רק בילוי. כאן אנו חוקרים את היתרונות של אוננות, כך שתוכל לקצור את הפרס המלא של מעשה טרנספורמטיבי פוטנציאלי זה.
click
היתרונות הפיזיים של אוננות יכולים להיות רחבים. ללא הכנסת בן זוג, אין סיכון למחלות המועברות במגע מיני, וגם אין כימיקלים הנמצאים בקונדומים או בחומרי סיכה שעלולים לגרות את העור. ביחס לבריאות המינית הנשית, אוננות יכולה גם לעזור להפחית את הסימפטומים של תסמונת קדם וסתית (PMS) כגון התכווצויות וכאבי ראש. ברמה פיזית עמוקה יותר, אוננות יכולה לאפשר לנו לגלות יותר על הגוף שלנו; זה יכול ללמד אותנו ממה אנחנו נהנים ומה אנחנו לא נהנים – ידע חיוני כשמדובר במפגשי�